Mengonsumsi kurma dipercaya dapat menjaga keseimbangan cairan hingga elektrolit dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kurma mengandung mineral serta sebagai sumber potasium yang baik.
Selain itu, kandungan di atas juga dapat memengaruhi kesehatan saraf, mengatur denyut nadi, dan tekanan darah. (Adinda Salsabila)