Namun, sebaiknya hindari makanan pedas selama bulan puasa. Sebab, apabila berlebihan mengonsumsi makanan pedas saat puasa, dapat menimbulkan sakit perut dan membuat puasa Anda menjadi terganggu.
6. Kafein
Kopi atau minuman kafein lainnya tentu sangat nikmat dikonsumsi, terutama di pagi hari. Namun, terlalu banyak mengonsumsi kafein membuat asam lambung semakin naik.
Terlebih saat berpuasa, asam lambung yang naik bisa menyebabkan penyakit maag semakin akut. Hal ini bisa membuat puasa Anda menjadi terganggu. (Muchammad Yazid)
.jpg)
