Nah, ini dia nih tips untuk mengatasi emosian.
1. Belajar membedakan emosi dan perasaan yang dirasa setiap harinya.
2. Belajar jujur dengan perasaan sendiri.
3. Hindari memendam perasaan ataupun masalah yang ada.
4. Cobalah mencari cara positif untuk meluapkan dan mengontrol perasaan kita.
Walaupun tak mudah, namun ini penting untuk dilakukan. Semangat! (anisa anggraeni)
