JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Insecure merupakan sebuah perasaan yang membuat keadaan seseorang menjadi tidak aman dan tidak mampu melakukan apapun.
Terkadang seseorang merasa tidak sedang baik-baik saja yang dapat menimbulkan munculnya sebuah kecemasan.
Sebenarnya perasaan insecure dapat dikatakan sebagai suatu hal yang wajar, namun jangan sampai berlebihan. Karena jika insecure secara berlebihan dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari yang kita jalani.
Insecure bisa dialami oleh siapa saja dan menjadi suatu hal yang manusiawi jika terjadi. Tapi, jika insecure yang di rasa sudah berlebihan kita juga perlu mengatasinya.
Dilansir melalui akun instagram @personalitydoc, terdapat bermacam-macam penyebab insecure yakni:
Peristiwa traumatis
Perasaan dan pengalaman traumatis yang pernah terjadi pasti bisa membuat diri kita menjadi insecure karena adanya kepercayaan yang telah rusak dan juga perspektif kita terhadap dunia yang di rasa aman telah hancur.
Pengaruh lingkungan
Pengaruh lingkungan merupakan pengaruh yang masuk dari luar diri kita sendiri. Seperti tekanan dari orang tua, teman, sahabat, orang tersayang atau bisa jadi tuntutan pekerjaan.
Pengaruh-pengaruh itulah yang dapat membuat diri kita merasa harus selalu tampil baik di hadapan mereka agar dapat diterima dan dicintai
Nah, hal inilah yang menjadikan diri kita insecure dan tidak percaya diri.
Pengalaman masa kecil
Rasa insecure bisa saja muncul dari pengalaman masa kecil yang telah dilalui.
Biasanya terjadi hubungan yang tidak aman dan kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi baik dengan orang tua atau anggota keluarga lainnya.
Lihat juga video “Hujan Deras dan Angin Kencang Robohkan Sebuah Kontrakan”. (youtube/poskota tv)
Tipe kepribadian
Seseorang yang memiliki skor tinggi dalam neuroticism (tipe kepribadian Big 5 OCEAN) biasanya memiliki rasa insecure serta tingkat kecemasan yang lebih tinggi. (Anisa Anggraeni)