JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Otak memiliki fungsi untuk memberikan perintah kepada seluruh organ tubuh.
Jika otak mulai melemah seperti menjadi lambat dalam berpikir, hal itu akan sangat berpengaruh bagi kinerja organ saraf lainnya.
Adapun pemicu terjadinya kelambatan berpikir pada otak atau biasa dibilang lemot, sebagai berikut;
Kecanduan Teknologi
Dengan keadaan saat ini dimana semua keperluan mudah didapatkan hanya dengan gawai membuat seseorang malas melakukan berbagai kegiatan.
Terus – menerus bermain gawai nyatanya dapat menimbulkan kelemahan daya pikir pada otak.
Jarang Berolahraga
Jarang berolahraga tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik saja tetapi juga mempengaruhi kesehatan mental.
Tubuh yang jarang melakukan aktivitas olahraga akan kurang sehat, kondisi ini akan memicu kinerja otak akibat suplai oksigen ke otak mengalami penurunan.
Mengalami Stress
Efek stress sangatlah berpengaruh terhadap otak. Stress yang berlebihan dapat menurunkan daya ingat dan kinerja otak. Stress dapat menyerang ingatan spesial yang berfungsi untuk membantu kamu mengingat tempat dan mengaitkannya dengan objek tertentu.
Tidak Cukup Tidur
Bukan hanya tubuh yang memerlukan istirahat, otak pun membutuhkan istirahat yang cukup khususnya tidur, setelah bangun tidur otak pun akan kembali fresh dan mampu berkonsentrasi lagi.
Jarang Melatih Otak
Ternyata otak juga harus dilatih loh. Jarang melatih otak untuk berpikir dapat membuat penurunan kinerja otak.
Cara melatih otak untuk berpikir, kamu bisa bermain permainan yang mengasah otak seperti bermain catur, puzzle atau teka – teki silang dan aneka permainan berpikir lainnya.
Beberapa hal diatas merupakan penyebab otak kamu lambat berpikir atau lemot. Mulailah hindari hal – hal diatas agar terhindar dari kelambatan otak. (Chindy Nathania)