JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Mandi merupakan kegiatan yang dilakukan secara rutin 2 kali dalam sehari untuk menghilangkan kuman yang melekat pada tubuh.
Sewajarnya mandi dilakukan pada pagi hari dan sore hari. Tak jarang banyak yang menyepelekan mandi sore yang diganti dengan mandi malam.
Padahal melewatkan mandi malam memiliki efek buruk loh. Berikut efek buruk jika melewatkan mandi sore.
Mudah Stres
Stres bisa muncul karena otot dan saraf di dalam tubuh yang menegang akibat kelelahan beraktifitas seharian.
Jika tidak melakukan mandi setelah beraktivitas bisa – bisa kamu menjadi stres karena keadaan otot tubuh yang terus menegang. Dengan mandi sehabis beraktivitas membuat otot mu menjadi rileks.
Kurang Bersemangat
Setelah beraktivitas seharian membuat badan lelah, disinilah fungsi mandi sore yang bisa membuat tubuh kembali segar dan bersemangat untuk melakukan kegiatan di rumah dan beristirahat pun menjadi lebih nyenyak.
Bau Badan Yang Mengganggu
Bakteri yang menempel efek dari berkegiatan seharian akan membuat badan menjadi bau yang tidak sedap. Dengan mandi sore membuat bakteri – bakteri tersebut hilang dari tubuh dan menghindari dari bau badan.
Suhu Tubuh Meningkat
Dengan beraktivitas seharian membuat suhu tubuh menjadi lebih meningkat. Apalagi kalau terkena paparan sinar matahari.
Dengan suhu tubuh yang meningkat akan berdampak buruk bagi kesehatan seperti mudah mimisan.
Tapi, tidak perlu khawatir dengan mandi sore hari menggunakan air dingin dapat menormalkan kembali suhu tubuh.
Itulah 4 efek buruk jika kamu sering melewatkan mandi sore. Lakukanlah mandi sore dan hindarilah mandi malam agar terhindar dari penyakit rematik. (Chindy Nathania)
