JAKARTA, POSKOTACO.ID - Infused Water mempunyai manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh, lho.
Dengan hanya air mineral yang dicampurkan dengan buah-buahan segar yang diiriskan kedalam botol, metode infused water ini menjadi solusi agar tubuh tetap sehat.
Untuk bahan-bahannya tidak ada yang dikhususkan, sesuai apa yang diinginkan dan kebutuhannya.
Nah ini adalah 5 manfaat dari infused water;
1. Menurunkan berat badan dan menjaga berat badan
Perlu diketahui, lho, kalau metode infused water sebagai minuman kesehatan ini dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, baik bagi orang yang sedang program diet ataupun menjaga berat badan.
Sebab, dengan buah-buahan sebagai bahan dasarnya, merupakan minuman dengan sarat dengan kayak vitamin.
Sehingga, metode ini sangat bagus. Adapun buah-buahan segar yang dapat dijadikan sebagai infused water, ada jeruk nipis dan lemon yang merupakan jenis buah yang mengandung sitrus.
2. Menjaga kesehatan kulit supaya tidak penuaan dini
Untuk menjaga stabilitas tubuh, infused water juga dapat menjaga kesehatan kulit agar tidak penuaan dini.
Biasanya, buah-buahan yang dianjurkan dalam metode infused water untuk masalah satu ini, buah-buhan yang mengandung kayak akan vitamin C, seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan buah apel.
Vitamin C merupakan salah satu antioksidan yang baik, dalam menjaga dan melindungi dari kerusakan-kerusakan sel dan kulit dari paparan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Dan lebih banyak kolagen, maka dari itu kita bisa mencegah dan menjaga dari kerusakan sel dan kulit dengan menkomsumsi infused water.
3. Membantu membuang racun di dalam ditubuh
Infused water ini juga bisa membantu membuang racun pada di dalam tubuh kita.
Karena kita memerlukan pembuangan dari zat-zat yang berkomponen dengan batu ginjal.
Maka dari itu, setiap harinya menyaring zat dan racun-racun dalam tubuh, dan kemudian membuangnya melalui urine.
Infused water tidak terlalu berpengaruh dalam mendetoks di tubuh anda, tapi tidak ada salahnya mencoba untuk membuat anda menjadi rajin minum air.
Asupan air infused water akan meringankan kerja ginjal, dan mempermudah proses dalam pembuangan racun dari tubuh anda.
4. Melancarkan pencernaan
Kemudian infused water juga bisa membuat melancarkan pencernaan bagi anda.
Dengan mengonsumsi minuman ini, manfaat yang didapat yakni agar tidak terjadinya dehidrasi.
Sehingga, membuat pencernaan anda lebih lancar untuk buang air dengan teratur.
Infused water bisa menggantikan air mineral menjadi minuman alternatif untuk orang yang tidak suka air mineral, sensasinya infused water menyegarkan dan bisa membantu anda untuk minum lebih banyak.
5. Dapat menyegarkan napas
Dalam infused water bisa juga untuk membantu penyegaran napas.
Yaitu, dengan mengonsumsi infused water berbahan dasar buah lemon.
Sebab, wangi dari buah-buahan sitrus memang bisa menghilangkan rasa bau mulut.
Dan beberapa klaim juga mengatakan rasa lemon bisa menyegarkan napas.
Nah, demikian 5 manfaat yang bisa Anda dapatkan dari metode infused water untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kalian lebih suka metode yang mana, nih? (Jodie Agusta)
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
.jpeg)
