JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Susu UHT (Ultra-high temperature) merupakan jenis susu yang diolah dengan cara dipanaskan pada suhu tinggi sekitar 135 derajat celcius selama 1-2 detik.
Di dalam susu UHT terdapat kandungan protein yang mudah diserap oleh tubuh dibandingkan susu murni.
Terdapat kandungan vitamin A,B,B2,B5,B7, beta karoten dan asam nikotinat.
Susu UHT sangat praktis dibawa kemana – mana dan susu UHT sangat banyak dipasaran sehingga jangan terpaku pada satu menu saja ya.
Berikut 5 rekomendasi susu UHT yang memiliki vitamin dan kaya gizi;
Susu Cimory
Susu satu ini memiliki kandungan energi sebanyak 210 kkal, protein 8g, lemak 9g dan karbo 26g. selain itu terdapat pula vitamin A,B1,B2, Zink, Zat Fosfor & Asam Amino.
Susus cimory memiliki varian rasa yang cukup banyak, sehingga kalian tidak bosan dengan rasa yang itu-itu saja.
Susu Frisian Flag
Susu satu ini merupakan susu yang memiliki banyak sekali kandungannya, seperti energi 140 kkal, protein 7g, lemak 7g, karbo 13g dan terdapat vitamin A,C,E,B1,B6,B5 dan D3.
Frisian flag sendiri memiliki 3 varian rasa yang bisa dijadikan pilihan kamu diantaranya purefarm full cream, purefarm flavor milk dan pure farm low fat.
Susu Greenfields
Susu UHT Greenfields memiliki varian full cream. Low fat, skim, choco malt dan strawberry.
Susu ini pun hadir dalam kemasan yang praktis sehingga kamu bisa membawanya kemana saja.
Dalam susu UHT Greenfields memiliki kandungan energi 160 kkal, protein 8g, lemak 9g, karbo 12g dan mengandung vitamin A, B1, B2, D3, fosfor & kalsium.
Susu Ultramilk
Susu ini mengandung energi 150 kkal, 8g protein, 8g lemak dan 12g karbo. Tak hanya itu saja terdpat pula kandungan vitamin A, B1, C, D, Omega 3 & Omega 6.
Susu Dancow
Dancow Fortigo merupakan susu yang mengandung nutrisi untuk anak pada usia pertumbuhannya yang memiliki banyak aktifitas.
Mengandung 120 kkal, 5g protein, 6 g lemak dan 14g karbo. Terdapat pula vitamin seperti A, B1, C, C, Omega 3 & Omega 6.
Itulah beberaoa susu UHT beserta kandungan yang harus kalian ketahui sebelum mengkonsumsinya.
Susu UHT bisa menjadi minuman tambahan yang bagus untuk anak karena memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. (Chindy Nathania)