JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Saat ini begadang menjadi kegiatan yang sering dilakukan oleh kalangan muda.
Tahukah kalian bahwa begadang akan mempengaruhi kesehatan kulit kalian?
Percuma deh, semua skincare yang kalian gunakan kalau kalian tetap begadang.
Maka dari itu, ubahlah pola tidur kalian agar kulit kalian tetap sehat dan tidak terlihat cepat tua.
Yuk, simak apa saja bahaya kebiasaan begadang untuk kulit kalian;
Kulit Kusam
Ketika kalian kurang tidur sistem kekebalan tubuh akan melemah.
Tak dipungkiri kulit akan jadi rentan dan mengalami peradangan.
Jika hal ini terjadi maka produksi kolagen dan asam hialuronat juga akan ikut berkurang.
Asam tersebut memiliki peran penting bagi tubuh loh, yakni dapat mempertahankan warna kulit yang cerah.
Selain itu tidur yang tidak cukup setiap malamnya akan menurunkan kelembaban kulit dan menurunkan level Ph kulit.
Akibatnya hal ini bisa membuat kulit tampak kusam dan lebih tua.
Timbulnya Jerawat
Siapa yang sangat sebal jika timbulnya jerawat pada muka?
Tanpa disadari ternyata begadang dapat menimbulkan jerawat loh.
Kekurangan tidur dapat mempengaruhi hormone yang ada di dalam tubuh kita.
Hal ini dapat menyebabkan ketidak seimbangan di dalam tubuh dan akan memicu munculnya jerawat.
Munculnya Mata Panda
Mata panda atau lingkaran hitam dibawah mata dapat muncul ketika kalian gemar sekali begadang atau kurangnya waktu tidur.
Tidak hanya menghitam, mata kalian juga akan terlihat sembab atau bengkak.
Walaupun sudah memakai skincare sedemikian rupa tapi kalian masih begadang semua itu akan percuma.
Wajah Terlihat Lelah
Jika kalian sering sekali begadang kulit kalian akan kusam dan terdapat mata panda itu semua bisa membuat wajah kalian terlihat lelah.
Wajah yang terlihat lesu dapat membuat kalian jadi tidak percaya diri.
Jika dibiarkan maka kesehatan mental anda juga bisa terpengaruh loh.
Penuaan Kulit
Hal yang paling cepat terjadi jika kalian kurang tidur yaitu munculnya garis halus di wajah.
Ketika kurang tidur maka kulit kalian tidak bisa menahan banyak air alias menjadi kering.
Jika kalian kurang tidur, tubuh jadi tidak bisa memproduksi kolagen dengan baik yang akan berdampak penuaan dini.
Video Aksi Curanmor di Bekasi, Ditinggal Nyuci Baju Satu Motor Raib. (youtube/poskota tv)
Maka dari itu aturlah pola tidur kalian dengan baik agar terhindar dari permasalahan kulit.
Selain itu, selingilah dengan skincare yang cocok dengan kulit kalian. (chindy nathania)
