JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Satu-satunya cara untuk mendapatkan vaksin Covid-19 adalah dengan cara di suntik. Namun, nampaknya tidak semua orang berani untuk disuntik.
Semenjak vaksin mulai diedarkan untuk masyarakat Indonesia, banyak video viral yang memperlihatkan orang-orang yang takut untuk disuntik. Video-video ini pun menjadi bahan tertawaan banyak warganet.
Ternyata, ketakutan terhadap jarum suntik ini tidak bisa dianggap remeh. Bisa jadi orang-orang dalam video tersebut mengalami fobia akan jarum suntik.
Fobia jarum memiliki nama ilmiahnya sendiri yaitu trypanophobia. Fobia ini merupakan kondisi psikiatris yang diakui dimana seseorang mengalami rasa takut yang tidak rasional terhadap jarum, termasuk jarum suntik.
Trypanopobia ini tentunya adalah kondisi yang merugikan bagi penderitanya. Pasalnya, akibat fobia yang dialaminya, orang tersebut akan kesulitan untuk menerima perawatan ataupun pertolongan medis termasuk vaksinasi.
Di tengah upaya vaksinasi di berbagai wilayah Indonesia, tentunya ini menjadi suatu hambatan tersendiri.
Dilansir dari Open Access Government, jika orang yang menderita trypanophobia melihat atau bahkan mendengar kata jarum akan mengalami perasaan cemas bahkan serangan panik. Ini ditandai dengan detak jantung dan pernafasan yang lebih cepat, berkeringat dan tekanan darah yang menurun.
Akibat dari hal itu, penderita pun dapat pingsan atau mengalami kolaps.
Sebuah meta-analisis pada tahun 2018, yang mencakup 119 studi penelitian oleh Universitas Michigan, melaporkan bahwa fobia jarum kebanyakan dialami oleh anak-anak dengan persentase 20 sampai 50 persen remaja dan 20 hingga 30 persen di hampir semua anak, 20-50% remaja, dan 20-30% orang dewasa muda.
Agar dapat dengan lancar melalui proses penyuntikan, melansir dari Harvard Health Publishing, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan baik oleh orang yang menderita fobia jarum:
1. Bawa orang terdekat untuk memberi dukungan emosional jika diperbolehkan.
2. Distraksi diri sendiri dan fokus pada apa pun selain jarum suntik.
3. Beri tahu orang yang memberi suntikan atau pengambilan darah bahwa Anda memiliki fobia akan jarum suntik, dan beritahu tindakan yang dapat membuat Anda merasa nyaman.
4. Jangan melihat proses penyuntikan. Melihat hal tersebut justru dapat memperburuk keadaan.
5. Pelajari cara untuk bersantai. Cobalah teknik pernafasan dan teknik relaksasi sebelum disuntik. (cr03/Nelsya Namira Putri)