.jpg)
Mulanya, dr. Zaidul Akbar menceritakan saat dirinya bertemu dengan seorang pria yang sedang melakukan olah raga joging.
"Cara turun mudah banget ya satu hari saya bertemu seorang bapak-bapak dia lagi maraton joging gitu," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip dari laman YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bikin Berat Badan Susah Turun, Cek Penjelasan Ilmiahnya
Kala itu seorang pasien berterima kasih kepada dr. Zaidul Akbar soal resep yang ia berikan.
"Saya sekarang jauh lebih sehat istri saya bisa hamil kata beliau begitu, yang dulunya istrinya kena autoimun, yang sudah periksa,"
"Ya standandar lah dia autoimum berapa kali gugur terus," ujar Zaidul Akbar.
Pria tersebut mulanya memiliki berat badan 115 kilo. Hingga akhirnya mulai memperbaiki pola makannya.
Baca Juga: Terungkap 4 Manfaat Puasa bagi Penderita Asam Lambung, Nomor 1 Menjaga Berat Badan Ideal
Lantas dr. Zaidul Akbar pun memberikan tips yang pertama kali pria tersebut lakukan, agar berat badannya turun hingga 87 kilo.
"Dia pengin berubah karena seluruh hasil MCU dia juga sudah merah semua medical checkupnya, beratnya 115 kilo," ujar dr. Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar pun menceritakan langkah pertama yang pria tersebut lakukan untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan berjalan kaki.
"Modal jalan kaki enggak joging loh, jalan kaki, modalnya cuma itu yang pertama," ujar dr. Zaidul Akbar.
.jpg)
