POSKOTA.CO.ID - Siapa yang tak tahu dengan buah sawo? Buah sawo merupakan buat berbentuk bulat berwarna coklat, memiliki cita rasa yang manis.
Buah sawo ini ternyata memiliki ragam manfaat dan khasiat yang baik untuk tubuh manusia.
Simak berita ini selengkapnya untuk mengetahui kelebihan dan manfaat buah sawo bagi tubuh manusia.
Baca Juga: 4 Manfaat Lemon untuk Kamu, Salah Satunya Bisa Meredakan Sakit Gigi, Kamu Pernah Coba?
Dikutip dari berbagai sumber, Buah Sawo memiliki kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin B1, dan vitamin C.
Buah Sawo kaya antioksidan plofenol yaitu tanin, yang berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus, dan antibakteri.
Dari kandungan diatas, Buah Sawo memiliki manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat buah sawo.
1. Mencegah Kanker Usus Besar dan Rongga Mulut
Kandungan Vitamin A dan B dalam Buah Sawo, dapat membantu menjaga kesehatan lapisan lendir tubuh dan tekstur kulit.
Baca Juga: Yuk Mulai Konsumsi! 4 Manfaat Minum Air Lemon untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini
Buah sawo juga memiliki serat dan nutrisi, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat. Sehingga dapat melindungi selaput lendir di usus besar.
Vitamin A dalam buah sawo juga memberikankan perlindungan paru-paru dan kanker rongga mulut.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Selain baik paru-paru, vitamin A yang terkandung dalam Buah Sawo juga dpat meningkatkan kesehatan mata. Jika rutin mengkonsumsi Buah Sawo, maka dapat meningkatkan kesehatan mata.
3. Mengobati Wasir
Tanin yang dimiliki sawo ini tinggi, serta mengandung serat, dapat mengobati wasir. Tanin memiliki antiparasit, antivirus, dan antibakteri, sehingga baik untuk penderita wasir.
Baca Juga: Apakah Ada Manfaat Mencuci Wajah Menggunakan Air Beras untuk Kesehatan Kulit? Begini Penjelasannya
4. Mengobati Batuk
Jika rutin mengkonsunmsi sawo saat pilek, juga dapat mengusir batuk bagi yang sedang menderita batuk.
Sawo bermanfaat utuk mengobati batuk, menghilangkan dahak dan lendir di rongga hidung.
5. Dapat Dijadikan Salep Kulit
Dikutip dari berbagai sumber minyak biji buah sawo telah lama digunakan sebagai salep kulit. Begitu pun minyak biji Sawo ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai permsalahan kulit.
6. Mengobati Kutil
Getah yang terkandung dalam Buah Sawoj NU tampak putih seperti susu, efektif mengobati pertumbuhan jamur dan kutil pada kulit.
7. Mengatasi Sembelit
Vitamin C yang terkandung dalam Buah Sawo selain baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh, serta mengandung serat yang tinggi, sawo juga bagus untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.
Itulah ragam manfaat buah sawo bagi tubuh manusia. Manfaatkan kesempatan untuk konsumsi sawo bagi kesehatan.
