POSKOTA.CO.ID - Konsumsi minuman yang mengandung bahan alami untuk menghilangkan perut buncit dengan aman.
Untuk mengecilkan perut yang buncit salah satu caranya adalah mengonsumsi minuman alami yang bisa membantu mengurangi lemak dalam perut.
Perut buncit tentunya menggangu penampilan bahkan bisa menjadi penyebab berbagai permasalahan kesehatan seperti diabates dan penyakit jantung.
Banyak cara untuk kecilkan perut yang buncit mulai dari olahraga yang teratur, pola makan sehat, dan sebagainya.
Berikut adalah tiga minuman alam efektif yang bisa membantu mengecilkan perut buncit secara alami.
Baca Juga: 3 Minuman dari Bahan Alami Ini Bisa Kecilkan Perut Buncit, Cek di Sini Rekomendasinya
- Air Lemon
Air lemon memiliki banyak manfaat baik dalam kondisi dingin atau hangat. Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaa dan mengatasi masalah kembung dan mual.
Kombinasi antara air lemon dan makanan sehat serta olahraga yang teratur bisa mempercapat proses pembakaran lemak khususnya di area perut.
Namun hindari penggunaan gula agar manfaat dari air lemon bisa bekerja secara optimal.
- Air Rebusan Jahe
Jahe dikenal bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu dalam mengecilkan perut buncit. Air rebusan jahe mengandung sifat anti inflamasi, anti kembung, serta mampu meningkatkan sistem imun tubuh.
Minum air rebusan jahe secara teratur sebelum makan untuk mengontrol nafsu makan dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.
- Teh Matcha
Teh Matcha terbuat langsung dari daun teh hijau yang memiliki kualitas tinggi dengan cara digiling halus
Menurut Isabel Smith, ahli diet terdaftar serta pendiri Isabel Smith Nutrition, polifenol dalam matcha tidak hanya membantu meningkatkan metabolisme tubuh saja, tetapi juga memiliki sifat anti-penuaan, menyehatkan jantung, dan membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: HATI-HATI! 5 Kebiasan Ini Buat Perut Anda Jadi Buncit, Berikut Cara Mengatasinya
Mengonsumsi teh matcha secara rutin tanpa ada tambahan gula dapat membantu membakar lemak perut lebih cepat dan mendukung proses penurunan berat badan secara alami.
