Dokter kulit menekankan pentingnya membesihkan wajah sebelum tidur. Sebab, kotoran dan makeup yang menumpuk bisa menyebabkan iritasi dan penuaan dini.
7. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, dokter kulit menyarankan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV.
8. Latihan Yoga Wajah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan melakukan yoga wajah dapat membantu mengencangkan otot wajah.
Gerakan sederhana seperti mengangkat alis dan mengencangkan area sekitar mata bisa memberikan efek wajah yang lebih segar.
9. Hindari Double Chin dengan Senam Wajah
Latihan menekan dagu dan mengangkat leher dapat membantu mengurangi double chin. Latihan ini dipercaya bisa membantu mengencangkan otot di area bawah wajah dan meningkatkan elastisitas kulit.
10. Mengonsumsi Bahan Alami saat Program Diet
Beberapa rempah-rempah seperti kayu manis, jahe, dan cabai diketahui memiliki manfaat anti-penuaan. Kayu manis dapat meningkatkan produksi kolagen, sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi.
Dengan menerapkan 10 tips dan trik di atas secara konsisten, kamu dapat menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan tampak lebih muda.
.jpeg)
