POSKOTA.CO.ID - Pernah enggak sih lagi enak-enaknya makan es krim, tiba-tiba gigi terasa ngilu? Atau lagi makan biasa, tapi gigi malah nyeri tanpa alasan yang jelas?
Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami gigi berlubang. Mungkin ada yang berpikir, "Tapi saya rajin sikat gigi, kok!"
Nah, faktanya, penyebab gigi berlubang itu bukan cuma soal rajin atau enggaknya gosok gigi.
Ada beberapa kebiasaan yang sering disepelekan, padahal bisa meningkatkan risiko gigi berlubang. Yuk, cari tahu lebih lanjut sekaligus cara mencegah dan mengatasinya!
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Sakit Gigi dengan Cepat dan Efektif
Apa Itu Gigi Berlubang?
Dr Putri dari Alodokter, menjelaskan gigi berlubang terjadi karena rusaknya lapisan terluar gigi (enamel) akibat penumpukan bakteri di mulut.
“Gigi berlubang adalah kondisi gigi yang rusak akibat terkikisnya lapisan teluar gigi atau enamel. Pada dasarnya sih gigi berlubang disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut,” kata dr Putri.
Kebiasaan Pemicu Gigi Berlubang
Di bawah ini merupakan beberapa kebiasaan yang dapat memicu gigi berlubang.
1. Jarang Menggosok Gigi dengan Benar
Menggosok gigi bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi harus dilakukan dengan benar. Sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi bisa menjadi sarang bakteri dan menyebabkan plak.
Plak ini yang nantinya akan menghasilkan asam yang merusak enamel gigi.
Agar gigi tetap sehat, pastikan menggosok gigi minimal dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, menggunakan pasta gigi berfluoride.
.jpeg)
