Kunyit harus disaring oleh hati dan ginjal. Kalau dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang, bisa memperberat kerja organ ini dan berisiko sebabkan kerusakan.
5. Bisa Picu Alergi
Meski jarang, beberapa orang bisa mengalami reaksi alergi seperti:
- Ruam kulit
- Gatal-gatal
- Sesak napas
- Bahkan anafilaksis (reaksi berat)
Kalau muncul gejala ini, langsung hentikan dan cari pertolongan medis!
Baca Juga: 10 Keutamaan Silaturahim, Amalan yang Tak Hanya Dilakukan saat Lebaran
Tips Aman Minum Air Kunyit
Gimana biar dapat manfaatnya tanpa kena efek samping? Ikuti aturan ini:
- 1-2 gelas sehari cukup, jangan berlebihan!
- Hindari kalau sedang minum obat pengencer darah
- Perhatikan reaksi tubuh, terutama punya riwayat maag, darah rendah, atau gangguan ginjal
- Konsultasi dokter kalau punya kondisi kesehatan khusus
Kunyit emang superfood, tapi bukan berarti bebas dikonsumsi sebanyak-banyaknya. Dengan porsi tepat, kita bisa dapat manfaatnya tanpa kena efek buruk. Jadi, bijaklah dalam mengonsumsinya!
.jpg)
