POSKOTA.CO.ID - Saat lebaran, berkumpul bersama keluarga menjadi tradisi masyarakat Indonesia. Menyajikan makanan khas saat lebaran juga jadi pelengkap untuk merayakan Hari Raya Idul Fitri.
Tak lengkap jika tak menyajikan makanan saat lebaran hari Raya Idul Fitri. Makanan saat lebaran banyak sekali dengan daging atau makanan berlemak lainnya.
Bagi pemilik riwayat darah tinggi atau Hipertensi, sebaiknya anda harus pintar memilah Makanan di hari lebaran nanti.
Baca Juga: Cara Menjaga BPJS Kesehatan Tetap Aktif dan Menghindari Denda Simak Selengkapnya!
Dilansir dari channel YouTube @hlifehub bagi pemilik riwayat darah tinggi, sebaiknya hindari makanan ini saat lebaran 2025.
Beberapa makanan saat lebaran memang banyak disajikan oleh orang tua kita, namun tentunya kalian harus pintar memilah Makanan yang dapat memicu darah tinggi kambuh.
Makanan yang Harus Dijaga dan Dilarang Saat Lebaran 2025 Bagi Pemilik Riwayat Penyakit Darah Tinggi
Baca Juga: Ramadhan Sehat Maksimal: Tips Jitu Jaga Kesehatan Tubuh di Bulan Puasa
1. Makanan Tinggi Garam
Makanan ini harus dihindarkan atau dimakan jangan berlebihan saat lebaran. Seperti makanan olahan, makanan kaleng atau makanan cepat saji.
2. Makanan Tinggi Lemak Jenuh
Makanan seperti daging merah, mentega dan keju harus dihindarkan bagi pemilik riwayat darah tinggi.
Baca Juga: Ramalan Kesehatan 4 Zodiak Hari Ini, Tantang Diri Sendiri untuk Jalani Gaya Hidup Sehat
3. Makanan atau Minuman Tinggi gula
Makanan tinggi gula dapat memicu darah tinggi kambuh, sebaiknya dihindari. Makanan seperti permen dan kue kering.
.jpg)
.jpg)
