Apabila terasa terlalu menyengat, bisa ditambahkan dengan larutan teh herbal pada perasan kencur.
2. Tambahkan Jahe dan Madu
Cara lain untuk mengatasi batuk adalah dengan menambahkan jahe dan madu ke dalam olahan kencur.
Haluskan beberapa siung kencur dan larutkan jahenya. Lalu, saring di air panas atau hangat untuk kemudian diambil air perasannya.
Baca Juga: Wajahmu Kusam dan Susah Cerah? Begini Cara Atasinya dengan Bahan Alami
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan alernatif lain yakni dengan merebus kencur dan jahe secara bersamaan sampai mendidih.
Kemudian, tambahkan ramuan jahe dan kencur tersebut dengan madu. Aduk sampai merata dan tunggu dingin untuk diminum.
3. Mengunyah Kencur
Mengunyah kencur menjadi alternatif yang paling mudah untuk mengatasi batuk tanpa melalui proses pembuatan lainnya.
Sebelum mengunyah, pastikan Anda mencuci dan mengupas kulitnya. Namun, perlu diingat bahwa dr Saddam Ismail hanya menganjurkan kencur untuk dikunyah saja, jangan sampai ditelan.
Demikian informasi seputar cara meredakan bantuk (kering atau berdahak) menggunakan bahan alami kencur. Semoga bermanfaat.
.jpg)
