Pastikan Anda tidak mengonsumsi berbagai jenis daging merah seperti sapi, kambing, ataupun kerbau.
3. Seafod
Penderita asam urat harus menghindari beberapa jenis seafod yang mengandung banyak purin seperti kerang, ikan teri, sarden, tuna, udang, lobster, atau pun kepiting.
Hal ini dilakukan agar asam urat yang dialami tidak kambuh pasca Lebaran.
Baca Juga: Tanpa Skincare! Coba 7 Cara Ini Agar Wajah Glowing dan Awet Muda di Hari Lebaran
4. Minuman Manis dan Beralkohol
Hindari minuman kemasan yang manis dan bersoda karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Pasalnya, minuman jenis ini kebanyakan mengandung fruktosa yang dapat merangsang produksi asam urat tubuh sehingga menjadi lebih banyak.
Selain minuman manis, pastikan Anda juga menghindari minuman beralkohol karena dapat memperlambat proses pembuangan asm urat melalui urine.
5. Makanan Olahan
Beberapa makanan olahan dapat memicu asam urat seperti sosis, kornet, dan semisalnya. Hal ini dikarenakan makanan tersebut mengandung pengawet, lemak jenuh, dan garam yang tinggi.
Pastikan makanan yang Anda konsumsi selama momen Lebaran dan seterusnya tetap terjaga demi kesehatan dan kesembuhan penyakit asam urat.
Itu dia beberapa makanan yang wajib dihindari saat Lebaran supaya asam urat tidak kambuh. Semoga bermanfaat.
.jpg)
