Penanganan kencing sakit bergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.
Namun, ada beberapa langkah mandiri yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan gejala dan mencegah kekambuhan, seperti:
1. Kompres hangat pada perut bagian bawah atau area organ intim selama beberapa menit untuk meredakan nyeri.
2. Minum cukup air putih, sekitar 2-3 liter per hari, untuk membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kemih.
3. Segera ganti pembalut setelah kotor atau basah, serta rutin mengganti pantyliner setidaknya setiap 4 jam sekali.
4. Jangan menahan kencing agar bakteri tidak berkembang biak dalam kandung kemih.
5. Basuh vagina dengan benar, yaitu dari depan ke belakang untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke uretra.
6. Gunakan sabun yang lembut tanpa pewangi atau antiseptik kuat. Hindari cairan pembersih vagina berbentuk semprot karena bisa mengganggu keseimbangan bakteri alami.
7. Buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seksual untuk membersihkan saluran kemih dari bakteri.
8. Kurangi konsumsi alkohol, kafein, serta minuman asam dan bersoda karena dapat memperburuk iritasi pada saluran kemih.
9. Jaga kadar gula darah jika memiliki diabetes, karena kadar gula yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko infeksi.
Jika keluhan ini terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan kondisi Anda ke dokter.
.jpg)
.jpg)
