Baca Juga: Cara Hemat Pakai Dana THR Untuk Libur Lebaran Idul Fitri
4. Ketupat Lontong
Ketupat dan lontong adalah sumber karbohidrat yang tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan tanpa disertai dengan porsi protein dan serat yang cukup, dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan penambahan berat badan.
5. Kerupuk dan Makanan Gorengan
Kerupuk dan makanan gorengan sering kali tinggi lemak trans dan kalori. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas dan gangguan pencernaan.
Itulah informasi mengenai makanan yang jika dikonsumsi akan mengganggu sistem imun. Semoga bermanfaat.
.jpg)
