Makanan tinggi lemak dan gula dapat memengaruhi kadar trigliserida dalam tubuh.
- Masalah Pencernaan
Terlalu banyak makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk masalah pada lambung.
5. Menjaga Keseimbangan Tubuh
Pola makan yang bijak selama Idul Fitri adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Sebaiknya makan dengan porsi yang lebih kecil dan hindari makan berlebihan dalam satu waktu.
Itulah cara mengatur pola makan sehat saat hari raya Idul Fitri menurut Spesialis Gizi Rumah Sakit Pusat pertamina, dr. Diani Adriana, Sp.GK
.jpg)
