Hindari Berat Badan Naik! Ini 4 Rahasia Jaga Pola Makan Sehat saat Lebaran

Selain sayur, perbanyak juga konsumsi buah-buahan sebagai camilan sehat. Buah mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh serta dapat membantu mengontrol kadar gula darah setelah mengonsumsi makanan manis.

Dengan menerapkan tips di atas, Anda tetap bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir akan efek buruknya terhadap kesehatan.