POSKOTA.CO.ID - Banyak orang masih menganggap penggunaan sunscreen hanya sekadar pelengkap dalam rutinitas perawatan kulit. Padahal, sunscreen memiliki peran penting dalam melindungi kulit dari paparan Sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Dari risiko sunburn hingga penuaan dini, berikut manfaat dan dampak buruk jika Anda mengabaikan pemakaian sunscreen.
Penggunaan sunscreen atau tabir surya sering kali dianggap sepele, padahal manfaatnya sangat besar untuk kesehatan kulit.
Sinat UV dari matahari terdiri dari dua jenis utama yang dapat berdampak buruk pada kulit, yaitu UVA dan UVB.
Jika dibiarkan tanpa perlindungan, paparan sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari sunburn, penuaan dini, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.
Dampak Buruk Tidak Menggunakan Sunscreen
Banyak orang mengira bahwa kulit mereka baik-baik saja meskipun jarang menggunakan sunscreen.
Namun, ada beberapa dampak yang mungkin tidak langsung terlihat tetapi berisiko dalam jangka panjang, seperti:
Sunburn atau Kulit Terbakar
Salah satu efek paling cepat dari paparan sinar matahari berlebih adalah sunburn.
Kulit yang terbakar akan tampak kemerahan, terasa panas, nyeri, bahkan dalam kasus parah bisa menyebabkan pembengkakan dan melepuh.
Penuaan Dini
Paparan sinar UV tanpa perlindungan dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus, keriput, dan bintik hitam pada kulit.
Hiperpigmentasi
Tidak menggunakan sunscreen juga bisa menyebabkan warna kulit tidak merata akibat hiperpigmentasi, terutama setelah luka atau jerawat sembuh.
Kulit Kering dan Kusam
Sinar UV dapat merusak lapisan epidermis kulit yang berfungsi menjaga kelembapan alami kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, kusam, dan kehilangan elastisitasnya.
Risiko Kanker Kulit
Bahaya yang paling serius dari paparan sinar UV adalah meningkatnya risiko kanker kulit akibat kerusakan sel yang terjadi secara terus-menerus.
Manfaat Menggunakan Sunscreen
Baca Juga: Tak Boleh Sembarangan, Ini Cara memilih Sunscreen untuk Lindungi Kulit Seharian, Catat!
Sebaliknya, penggunaan sunscreen secara rutin dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, antara lain:
- Melindungi kulit dari efek buruk sinar UVA dan UVB
- Mencegah tanda-tanda penuaan dini
- Membantu meratakan warna kulit
- Menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi
- Mengurangi risiko kanker kulit
Cara Memilih dan Menggunakan Sunscreen yang Tepat
Untuk mendapatkan perlindungan maksimal, pilihlah sunscreen dengan broad spectrum yang mampu melindungi dari sinar UVA dan UVB.
American Academy of Dermatology merekomendasikan sunscreen dengan minimal SPF 30 dan PA+++.
Sunscreen sendiri terbagi menjadi tiga jenis utama:
Physical Sunscreen (Mineral Sunscreen)
Mengandung Titanium Dioxide dan Zinc Oxide yang membentuk lapisan pelindung pada kulit.
Chemical Sunscreen
Menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas untuk dikeluarkan dari tubuh.
Hybrid Sunscreen
Gabungan antara physical dan chemical sunscreen, cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat.
Tips Penggunaan Sunscreen
Baca Juga: Sering Disepelekan! Inilah Dampak Apabila Tidak Memakai Sunscreen pada Kulit Wajah
- Aplikasikan sunscreen 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
- Gunakan sunscreen dengan takaran dua ruas jari untuk wajah dan leher.
- Reapply setiap 2 jam sekali, terutama jika berkeringat atau terkena air.
- Gunakan meskipun berada di dalam ruangan, karena sinar UV tetap bisa menembus kaca.
Dengan memahami manfaat sunscreen dan dampak buruk jika tidak menggunakannya, kini tidak ada alasan lagi untuk malas memakai tabir surya.
Lindungi kulit Anda mulai sekarang dan jadikan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas harian Anda!