Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berpuasa Menurut dr. Zaidul Akbar

- Otofagi adalah proses di mana tubuh mengeluarkan sampah sel yang sudah rusak atau tidak lagi berfungsi dengan baik.

- Proses ini hanya dapat aktif ketika tubuh berada dalam keadaan puasa.

- Puasa merupakan kunci utama agar otofagi dapat berjalan dengan maksimal.

Secara keseluruhan, otofagi merupakan mekanisme alami tubuh yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh kita, dengan cara membuang yang sudah tidak berguna dan memperbaharui yang masih sehat.