Dengan mengatur jadwal tidur Anda, memanfaatkan waktu tidur siang Anda, dan mengikuti pola makan yang sehat, Anda dapat menjalani puasa dengan lebih baik.
Jangan lupa untuk selalu memperhatikan kebutuhan tubuh Anda dan membuat rutinitas tidur yang sehat.
Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan penuh energi dengan menggunakan tips tidur bulan puasa ini.
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.png)
