POSKOTA.CO.ID - Dalam upaya mengatasi peradangan, inflamasi dan penuaan dini, salah satu solusi alami yang direkomendasikan adalah memanfaatkan madu dan produk fermentasi.
Madu, yang disebutkan dalam Al-Qur'an sebagai penyembuh, mengandung enzim dan senyawa bioaktif yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Selain itu, fermentasi madu dengan buah-buahan tertentu juga diklaim mampu meningkatkan khasiatnya melalui proses probiotik alami.
Dilansir dari channel YouTube Berbagi ilmu 2.0 dengan judul "Tips mudah atasi wajah yang kelihatan tua (karatan)- dr.Zaidul Akbar" berikut penjelasannya.
Baca Juga: Tips Puasa Sehat untuk Penderita Asam Lambung atau Maag dari dr Zaidul Akbar
Madu Saripati Alam yang Penuh Berkah
Dalam Surat An-Nahl ayat 69, Allah SWT menyebutkan bahwa lebah diilhami untuk mengambil saripati tumbuhan dan menghasilkan madu yang mengandung obat bagi manusia.
dr. Zaidul Akbar seorang praktisi kesehatan alami, menjelaskan bahwa madu multiflora, madu randu, atau jenis lainnya mengandung komponen anti-inflamasi yang efektif.
“Saat mengonsumsi madu, sertakan doa agar Allah memberikan kesembuhan. Ini bukan hanya sekadar minum, tapi juga memanfaatkan janji Allah melalui alam,” ujarnya.
Madu Fermentasi: Probiotik Super untuk Tubuh
Untuk meningkatkan manfaat madu, disarankan membuat fermented honey dengan mencampurkan madu dan buah kaya enzim seperti nanas, pepaya, atau kiwi.
Caranya:
- Potong kecil buah, masukkan ke dalam wadah berisi madu.
- Tutup rapat selama 3 hari untuk memicu fermentasi.
- Buang buah setelahnya, simpan madu di kulkas.
Hasil fermentasi ini mengandung probiotik tinggi. Cukup konsumsi 1 sendok teh atau makan yang dilarutkan dalam air.
