POSKOTA.CO.ID – Meski tidak menjadi penyebab puasa batal, namun ada beberapa aktivitas yang membuat waktu beribadah selama Ramadhan menjadi hampa tanpa pahala.
Padahal, puasa adalah ibadah yang mengajarkan umat Muslim untuk menahan lapar dan haus, mengendalikan hawa nafsu, serta menjauhi segala hal yang dapat membatalkannya.
Namun tanpa disadari, beberapa tindakan yang sering dianggap sepele justru bisa berdampak besar, hingga dapat menghilangkan pahala puasa.
Baca Juga: Intip Sunnah Nabi Saat Sahur Selama Ramadhan Agar Pahala Dilipatgandakan
5 Aktivitas yang Bisa Mengurangi Pahala Puasa
Melansir Sultra Kemenag, berikut adalah beberapa aktivitas yang dapat mengurangi pahala puasa dan harus segar dihindari agar tak merusak ibadah Ramadhan:
1. Berkata Kotor
Mengucapkan kata-kata yang tidak pantas, seperti berkata kasar atau berbau pornografi, dapat membuat puasa menjadi sia-sia. Rasulullah SAW bersabda:
"Puasa adalah perisai, maka barang siapa sedang berpuasa janganlah berkata keji. Jika seseorang mencela atau mengajaknya bertengkar, hendaklah mengatakan 'Aku sedang berpuasa'." (HR. Muttafaq ‘Alaih).
Baca Juga: 9 Hal Sepele yang Menjadi Penggugur Pahala Puasa Ramadhan, Cek di Sini
2. Menggunjing (Ghibah)
Membicarakan keburukan orang lain atau yang disebut menggunjing atau bergosip ternyata merupakan perbuatan yang dilarang dalam Islam, dan dapat menghilangkan pahala puasa.
Dalam Alquran, menggunjing diibaratkan seperti memakan daging saudaranya sendiri yang telah meninggal. Kelak di akhirat, orang yang gemar menggunjing akan mendapat balasan yang setimpal.
3. Berbohong
Rasulullah SAW menegaskan bahwa berdusta dapat membuat ibadah puasa menjadi sia-sia. Dalam sebuah hadis disebutkan bahwa:
"Barangsiapa tidak meninggalkan perkataan palsu, maka Allah tidak mempunyai keperluan untuk meninggalkan makanan dan minumannya." (HR. Bukhari).
Baca Juga: Tips Hatam Al Quran di Bulan Ramadhan 2025 agar Penuh Berkah dan Pahala
4. Fitnah
Jika menggunjing atau bergosip saja sudah termasuk dosa besar, maka memfitnah seseorang tentu dampaknya akan jauh lebih buruk.
Menuduh seseorang tanpa bukti atau menyebarkan kebohongan tentang orang lain nyatanya dapat membuat pahala puasa lenyap.
5. Tidak Ikhlas
Puasa yang dilakukan tanpa keikhlasan dan bukan karena Allah hanya akan akan merasakan lapar dan haus saja. Rasulullah SAW bersabda:
"Betapa banyak orang yang berpuasa, tetapi tidak mendapatkan apa-apa dari puasanya kecuali rasa lapar dan dahaga." (HR. An-Nasa’i dan Ibnu Majah).
Karenanya, selain menahan diri dari makan dan minum, menjaga perilaku dan niat yang tulus sangat penting agar ibadah puasa benar-benar bernilai ibadah dan mendapatkan pahala dari Allah SWT.