POSKOTA.CO.ID - Konon minum kopi pada saat sahur di bulan Ramadhan bisa membuat haus dan lapar lebih cepat.
Diketahui bahwa kopi memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tak sedikit orang memilih kopi di pagi hari, termasuk pada saat sahur di bulan Ramadhan.
Namun, apakah benar minum kopi saat sahur di bulan Ramadhan bisa membuat rasa haus dan lapar lebih cepat?
Berikut ini adalah fakta ilmiah soal kopi yang perlu diketahui.
Kandungan Kafein dalam Kopi dan Dampaknya pada Tubuh
Kopi mengandung kafein, yang merupakan senyawa stimulan yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat.
Kafein memiliki berbagai efek pada tubuh, termasuk meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki mood, dan meningkatkan metabolisme.
Namun, kafein juga memiliki sifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan mempercepat proses pengeluaran cairan dari tubuh.
Ketika seseorang minum kopi, kafein merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Hal ini dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat, yang dalam konteks puasa dapat memperburuk dehidrasi, terutama jika asupan cairan yang cukup tidak dipenuhi pada saat sahur.
.jpg)
.jpg)
