POSKOTA.CO.ID - Tidur setelah sahur saat puasa Ramadhan adalah salah satu kebiasaan yang sering kali dilakukan sebagian orang, tanpa menyadari dampak buruknya bagi tubuh.
Banyak orang merasa lelah setelah sahur, apalagi dengan rutinitas yang padat, sehingga mereka memutuskan untuk tidur sejenak agar bisa kembali bertenaga saat berpuasa.
Padahal, menurut dr. Zaidul Akbar, tidur setelah sahur justru bisa mengurangi keberkahan puasa dan berdampak negatif bagi kesehatan.
Dalam penjelasannya melalui kanal YouTube pribadinya, keberkahan sahur tidak hanya memberikan kekuatan fisik untuk menjalani puasa, tetapi juga memiliki manfaat spiritual yang luar biasa.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, dalam Al-Qur’an, Allah menyebutkan bahwa orang-orang yang memohon ampunan di waktu sahur akan mendapatkan pengampunan dari-Nya.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memahami betul dampak negatif tidur setelah sahur dan mengubah kebiasaan tersebut.
Baca Juga: 3 Hal Penting Ini Perlu Diperhatikan saat Puasa Ramadhan Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Niat
Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur
Seperti dikutip dari kanal YouTube pribadinya, dr. Zaidul Akbar menyoroti kebiasaan buruk yang sering dilakukan sebagian orang, yakni tidur setelah sahur.
Ia menjelaskan bahwa tidur setelah sahur bisa mengganggu proses pencernaan dan mengurangi manfaat yang seharusnya didapatkan tubuh setelah mengonsumsi makanan atau minuman di waktu sahur.
Tidur setelah sahur, kata dr. Zaidul, bisa membuat tubuh tidak memanfaatkan energi yang sudah disiapkan dari sahur dengan maksimal.
Ini juga dapat menyebabkan tubuh merasa lebih lemas dan tidak bertenaga saat menjalani aktivitas puasa sepanjang hari.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
