Ternyata Ada 8 Gejala Diabetes yang Muncul Malam Hari dan Harus Diwaspadai, Apa Saja?

Kadar gula darah yang tinggi akan mengakibatkan tubuh kesulitan memanfaatkan energi dari makanan. Nantinya, tubuh akan merasa lemas dan kelelahan sehingga akan mengganggu siklus tidur.

Penyimpanan lemak yang tinggi, diperburuk oleh insulin yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan jalan napas saat tidur. Ini terjadi karena darah menjadi lebih menggenang dan tersumbat di malam hari.

4. Sering Buang Air Kecil

Ini juga bisa jadi tanda diabetes. Cara tubuh membuang kelebihan gula adalah melalui urin. Namun, fungsi ginjal di malam hari menurun.

Jika tidur malam Anda diselingi dengan sering buang air kecil, inilah saatnya untuk mempertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan gula darah.

5. Sering Kram Otot

Kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan tubuh kekurangan magnesium, sehingga akan menimbulkan ketidakseimbangan kalsium.

Ini dapat memicu kontraksi otot, bukannya relaksasi. Peningkatan produksi insulin juga berkontribusi pada hilangnya elektrolit dan mineral melalui ginjal, yang menyebabkan dehidrasi dan kram.

Baca Juga: Kelola Penyakit Diabetes dengan 6 Latihan Fisik Ini, Otomatis Turunkan Kadar Gula Darah

6. Tenggorokan Kering

Rasa haus berlebihan atau polydipsia akan membuat tenggorokan terasa kering. Hal ini akan menyebabkan pengidap diabetes mengonsumsi banyak air di malam hari.

Tubuh mengatasi kehilangan cairan karena peningkatan buang air kecil dengan memicu rasa haus. Siklus ini juga mengakibatkan hilangnya mineral penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium.

7. Penglihatan Kabur

Jika Anda sering mengalami penglihatan kabur di malam hari dan mengganggu aktivitas, itu bisa jadi salah satu tanda Diabetes.

Ini dapat terjadi karena gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf di mata. Retinopati dapat menyebabkan penglihatan terdistorsi dan kemampuan penglihatan menurun.

8. Sering Mimpi Buruk

Mimpi buruk berkepanjangan dan jelas adalah gejala yang tidak biasa terkait gula darah yang tidak seimbang. Ini karena kurangnya vitamin, terutama tiamin atau B1, yang disebabkan oleh diabetes.