Buah ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh dan membantu dalam proses penurunan berat badan.
Semangka
Semangka adalah buah yang kaya air. Selain itu, buah-buahan tropis ini juga memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, hanya sekitar 50 kalori per sajian.
Selain menyegarkan, semangka juga mengandung lycopene, antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh, serta kalium yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit.
Paprika
Dengan hanya 30 kalori per buah paprika ukuran sedang, tentunya ini akan menjadi pilihan camilan rendah kalori yang penuh dengan nutrisi.
Kaya akan vitamin C dan A, paprika dapat menjadi tambahan yang baik dalam omelet atau tumis sayuran bersama protein rendah lemak, seperti dada ayam.
Dengan memilih camilan rendah kalori, Anda akan tetap menikmati makanan enak namun tetap mendukung proses penurunan berat badan.
.png)
