Terlalu Banyak Menatap Layar Gadget? Aktifkan 'Blue Light Filter' di Pengaturan Perangkat untuk Melindungi Mata

Rabu 25 Des 2024, 07:21 WIB
Cara mengaktifkan blue light filter, saat terlalu banyak menatap layar gadget. (Pinterest/Makeuseof)

Cara mengaktifkan blue light filter, saat terlalu banyak menatap layar gadget. (Pinterest/Makeuseof)

Berikut cara mengaktifkan blue light filter pada beberapa perangkat:

1. Android

  • Buka Pengaturan.
  • Pilih Tampilan atau Display.
  • Cari opsi Blue Light Filter, Night Mode, atau Eye Care.
  • Aktifkan fitur tersebut dan sesuaikan intensitas sesuai kenyamanan mata Anda.

2. iPhone/iPad

  • Buka Pengaturan.
  • Pilih Tampilan & Kecerahan.
  • Pilih Night Shift.
  • Sesuaikan waktu dan intensitas filter cahaya biru sesuai kebutuhan.

3. Komputer (Windows)

  • Klik kanan pada desktop dan pilih Display Settings.
  • Pilih Night Light Settings di bagian bawah.
  • Aktifkan Night Light dan atur suhu warna untuk mengurangi cahaya biru.

4. MacOS

  • Klik logo Apple di sudut kiri atas layar.
  • Pilih System Preferences > Displays.
  • Pilih tab Night Shift dan atur waktu serta intensitas cahaya biru.

Mengaktifkan blue light filter adalah langkah mudah yang dapat membantu melindungi mata dari dampak buruk paparan cahaya biru gadget.

Jangan lupa juga untuk menjaga kebiasaan baik lainnya seperti istirahat sejenak dari layar dan menjaga pencahayaan yang baik agar mata tetap sehat. Semoga artikel ini membantu!

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

News Update