Oleh karena itu, termogenesis yang menjadi peyebab penurunan berat badan karena minum air lebih banyak, menjadi dipertanyakan.
Anda Tidak Lapar Tapi Haus
Terkadang seseorang akan pergi ke dapur untuk mencari makanana, padahal sebenarnya yang dirasakan adalah haus, bukan lapar.
Jika memang haus dan bukan lapar, maka minum air putih yang bebas kalori sama dengan menghindarkan diri dari konsumsi kalori yang tidak perlu.
Dalam tubuh, pengaturan rasa haus dan lapar sangat kompleks dan bervariasi bagi setiap orang. Misalnya, rasa haus mungkin berkurang pada orang usia lanjut.
Namun ternyata tidak ada penelitian yang mendukung pendapat bahwa ada orang yang haus namun salah mengartikannya sebagai rasa lapar.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
