POSKOTA.CO.ID - Ginjal salah satu organ tubuh yang perlu dijaga kesehatannya.
Karena ginjal memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh secara umum.
Perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang dinilai baik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Para peneliti pun telah melakukan riset studi ilmiah terkait hal tersebut.
5 Makanan yang Baik bagi Kesehatan Ginjal
1. Nanas
Nanas memiliki kadar kalium yang rendah dan menjadikannya pilihan yang aman untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal.
Nanas dapat membantu meningkatkan kekebalan, mengurangi peradangan, meningkatkan metabolismemdan membantu regenerasi sel.
Nanas memiliki enzim alami yang dikenal sebagai bromelain, membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh.
Selain itu, nanas adalah sumber serat dan vitamin C yang baik yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
2. Paprika
Paprika adalah sumber vitamin C yang bagus, yang membantu membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
