Miliki Khasiat untuk Kesehatan Tubuh, Inilah Deretan Rempah yang Bisa Dijadikan Obat Herbal untuk Flu saat Musim Hujan

Cara Pengolahan:

Iris tipis lengkuas segar dan rebus dengan air. Minum air rebusan ini secara teratur untuk membantu meredakan gejala flu.

5. Cengkeh (Syzygium aromaticum)

Cengkeh, rempah yang sering digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional, memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang kuat. 

Cengkeh efektif untuk meredakan gejala flu, terutama batuk dan pilek.

Manfaat Cengkeh untuk Flu:

Antiinflamasi dan Analgesik: Cengkeh mengandung eugenol, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri tubuh serta sakit tenggorokan.

Antibakteri dan Antiviral: Cengkeh dapat membantu melawan infeksi virus yang sering menyebabkan flu.

Penelitian Ilmiah: Penelitian yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research (2007) menunjukkan bahwa cengkeh mengandung senyawa aktif yang efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri dan virus.

Cara Pengolahan:

Teh Cengkeh: Rebus beberapa bunga cengkeh dengan air, dan tambahkan madu atau lemon. 

Ini dapat membantu meredakan batuk dan menghangatkan tubuh.