Mengurangi Peradangan dan Nyeri: Kurkumin dalam kunyit membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, meredakan batuk, dan nyeri tubuh yang sering terjadi saat flu.
Meningkatkan Imun Tubuh: Kunyit memiliki sifat imunomodulator yang dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap infeksi.
Antiviral: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu melawan infeksi virus, termasuk virus flu.
Studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Immunology (2007) menemukan bahwa kurkumin dapat meningkatkan aktivitas sel T, yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa kunyit dapat menghambat proliferasi virus dalam tubuh.
Cara Pengolahan:
Kunyit Susu (Golden Milk): Campurkan 1 sendok teh kunyit bubuk dengan segelas susu hangat dan sedikit madu. Minuman ini bermanfaat untuk meredakan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh Kunyit: Rebus beberapa irisan kunyit segar dengan air, tambahkan madu dan lemon untuk menambah manfaat.
3. Kapur Sirih (Piper betle)
Kapur sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat.
Salah satunya adalah untuk mengatasi gejala flu dan masalah saluran pernapasan.
Manfaat Kapur Sirih untuk Flu:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
