POSKOTA.CO.ID - Anemia menjadi salah satu penyakit yang perlu diwaspadai.
Pada beberapa aorang, mungkin penyakit ini tidak disadari namun ketika cek laboratorium kadar hemoglobin dinyatakan rendah.
Pada kondisi inilah penderita anemia mungkin akan lebih berupaya untuk menaikkan hemoglobin.
Dikutip dari Medical News Today, sebagai informasi penyakit anemia adalah masalah kesehatan yang terjadi saat jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dibandingkan dengan jumlah normalnya.
Namun rupanya selain suplemen penambah darah, ada beberapa buah-buahan yang bisa membantu mengatsi anemia seperti berikut ini.
4 Buah yang Bisa Atasi Anemia
1. Pisang
Salah satu buah yang dikenal dengan harga cukup terjangkau ini ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Pisang menjadi buah yang dikenal memiliki kandungan karbohidrat, kalium, dan magnesium yang sangat tinggi.
Kandungan zat besi dalam pisang dinilai mampu mencegah penyakit anemia.
Selain itu, pisang juga mengandung banyak vitamin yang memengaruhi produksi darah dalam tubuh.
2. Jeruk
