Hippocrates, bapak kedokteran modern, bahkan menggunakan cuka untuk membersihkan luka lebih dari 2.000 tahun lalu.
Selain itu, cuka juga dapat berfungsi sebagai pengawet makanan karena dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti E. coli yang menyebabkan pembusukan.
Bantu Turunkan Gula Darah dan Kelola Diabetes. Makanan ini akan sangat berguna terutama pada penderita diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat resistensi insulin atau ketidakmampuan tubuh memproduksi insulin.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cuka apel dapat membantu mengurangi indeks glikemik dan stres oksidatif pada penderita diabetes. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Bantu Menurunkan Berat Badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka, termasuk cuka apel, dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang.
Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi cuka apel secara teratur selama 12 minggu dapat menurunkan berat badan, lemak tubuh, serta lingkar pinggang dan panggul.
Tingkatkan Kesehatan Jantung. Beberapa faktor biologis dapat memengaruhi risiko terkena penyakit jantung. Penelitian menunjukkan, cuka apel dapat membantu memperbaiki beberapa faktor risikonya.
Meski sebagian besar penelitian mengenai manfaat cuka apel dilakukan pada hewan, beberapa studi pada manusia menunjukkan bahwa cuka apel dapat menurunkan kadar kolesterol total.
Meski begitu, kualitas dan jumlah penelitian yang mendukung klaim ini masih terbatas, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian sebelum mendapatkan kesimpulan yang kuat.
Meningkatkan Kesehatan Kulit. Beberapa orang menggunakan cuka apel sebagai obat untuk masalah kulit seperti kulit kering dan eksim.
Kulit secara alami sedikit asam, tetapi orang yang memiliki penyaki eksim mungkin memiliki tingkat keasaman kulit yang lebih rendah.
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
