POSKOTA.CO.ID - Stres diyakini bisa diredakan oleh beragam cara seperti traveling bahkan mencium aroma wewangian tertentu yang membuat rileks.
Konon ada beberapa minyak esensial yang diyakini bis ameredakan stres.
Bahkan minyak ini juga bisa menambah semangat atau membuat mood menjadi lebih baik.
Dikutip dari Entertainment Times, seorang ahli aromaterapi dunia, Dr Blossom Kochhar merekomendasikan lima minyak yang ampuh menenangkan saraf dan membangun kekebalan yang kuat.
Berikut ini adalah beberapa minyak esensial yang dipercaya bisa meredakan stres.
3 Minyak Esensial yang Dipercaya Bisa Redakan Stres
1. Minyak lavender
Minyak lavender disebut sebagai minyak anti stres dan antivirus yang sangat baik, sehingga akan membantu untuk istirahat.
Minyak lavender dapat digunakan dalam diffuser atau air mandi untuk menenangkan saraf.
2. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih adalah bahan yang sangat baik untuk semua masalah pernapasan, virus, dan flu apa pun.
Ambil 4-5 tetes minyak kayu putih dan teteskan di telapak tangan, lalu tarik napas yang panjang sambil hirup aromanya.
.png)
.jpg)
