E-Paper

Orang Tua Wajib tahu! Ini Dampak Kurang Tidur bagi Remaja, Benarkah Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental?

Kamis 17 Okt 2024, 21:34 WIB
Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap pengaruh jam tidur remana terhadap kesehatan mentalnya yang perlu ornag tua ketahui. (Freepik/jcomp)

Ilustrasi. Studi ilmiah ungkap pengaruh jam tidur remana terhadap kesehatan mentalnya yang perlu ornag tua ketahui. (Freepik/jcomp)

Selain istirahat yang cukup, pola makan dan olahraga juga penting bagi pertumbuhan remaja agar bis amenjaga kesehatan fisik dan mental. (*)

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.

DAPATKAN DISKON 2X SEHARI!! WAKTU TERBATAS! Shopee Live Diskon 2X Sehari, Jam 12 Siang & Jam 8 Malam! Potongan harga besar hanya di siaran langsung! Klaim vouchernya dan Belanja sekarang juga!

Tags :

remaja

tidur

jam

istirahat

orang tua

Kesehatan

mental

Rinrin Rindawati
Reporter
Rinrin Rindawati
Editor

Berita Terkait

5 Makanan Pencegah Masalah Penglihatan, Disarankan Konsumsi Ini untuk Turunkan Risiko Kesehatan Mata

Kesehatan
Jumat 18 Okt 2024, 16:22 WIB
undefined

News Update

Tanpa proses BI checking, lembaga pemberi pinjaman hanya memverifikasi data dasar seperti identitas, status pekerjaan, atau keanggotaan platform. (Sumber: Dok/Bank Indonesia)

Pinjaman Tanpa BI Checking Ternyata Lebih Mudah Disetujui, Benarkah?
EKONOMI

WiFi Publik Berbahaya untuk Data Pribadi di Hp? Begini Cara Jaganya

TEKNO
12 Mei 2025, 20:44 WIB
Ilustrasi terhubung dengan WiFi publik. (Sumber: Pexels/stayhereforu)

Akun TikTok Tidak Bisa Follow atau Follow Back, Ini Cara Mengatasinya

TEKNO
12 Mei 2025, 20:40 WIB
Ilustrasi cara follow dan follow back di TikTok. (Sumber: Pixabay)

Dampak Gagal Bayar Pinjol: Ancaman Debt Collector, SLIK OJK Anjlok dan Solusi Cerdas Lewat Literasi Keuangan

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:39 WIB
Konsekuensi gagal bayar pinjaman online (pinjol), mulai dari bunga membengkak, tekanan dari debt collector, hingga dampak terhadap skor kredit dan risiko hukum. (Sumber: Pinterest)

Terbongkar! Ini 9 Risiko Mengerikan Pinjol Ilegal yang Sering Diabaikan Pengguna

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:38 WIB
Pinjol ilegal tidak tunduk pada regulasi OJK, sehingga mereka bebas menetapkan bunga harian yang tidak masuk akal. (Sumber: Pinterest)

Benarkah Status Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 Periode April-Juni 2025 Sudah Berubah? Simak Info Lengkapnya

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:37 WIB
Perubahan status bansos PKH dan BPNT tahap 2 periode April-Juni 2025. (Sumber: Facebook/@Info Pencairan BPNT)

Siswi SMA di Pandeglang Keluhkan Jalan Rusak

Daerah
12 Mei 2025, 20:35 WIB
Ilustrasi jalan rusak. (Sumber: Poskota/Gatot Poedji Utomo)

Insiden Pelemparan Bus Persik Kediri, Manajemen Arema FC Soroti Keamanan dan Pertimbangkan Hengkang dari Stadion Kanjuruhan

OLAHRAGA
12 Mei 2025, 20:31 WIB
Potret insiden pelemparan bus Persik Kediri usai pertandingan melawan Arema FC di Stadion Kanjuruhan. (Sumber: Poskota/Dzikri)

Kode Redeem ML Hari ini Senin 12 Mei 2025 Begini Cara Klaimnya!

TEKNO
12 Mei 2025, 20:30 WIB
Kode redeem ML yang aktif hari ini Senin 12 Mei 2025. (Sumber: Pinterest)

Ramalan Zodiak Pisces 13 Mei 2025, Tetap Yakin Terhadap Masa Depan yang Baik Dimasa Depan!

GAYA HIDUP
12 Mei 2025, 20:26 WIB
Ramalan Zodiak Pisces 13 Mei 2025, Tetap Yakin Terhadap Masa Depan yang Baik Dimasa Depan! (Sumber: Pinterest/Moment of Bliss)

Tipu Fans Berkedok Dinner, Richard Lee Undang Aldy Maldini untuk Klarifikasi

HIBURAN
12 Mei 2025, 20:24 WIB
Seusai dituding edarkan skincare berbahaya dan dilaporkan ke BPOM, Richard Lee akhirnya klarifikasi.(Instagram/@dr.richard_lee)

3 Cara Atasi Utang dan Bangun Dana Darurat dengan Investasi Emas Digital

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:22 WIB
Simak cara mengatasi utang dengan investasi emas digital di sini. (Sumber: Pinterest)

Media Jepang Sindir Timnas Indonesia: 'Selama Andalkan Naturalisasi, Tidak akan Jadi Ancaman Bagi Jepang'

OLAHRAGA
12 Mei 2025, 20:18 WIB
Potret pemain naturalisasi Timnas Indonesia saat perilisan jersey baru. (Sumber: Instagram/@erspo)

3 Tips Jika Anda Terlilit Galbay Pinjol

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:15 WIB
Solusi saat Anda terlanjur galbay pinjol. (Sumber: Pinterest)

Dana Bansos Rp1,2 Juta Disebut Cair Hari Ini, Berikut Faktanya

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:11 WIB
Ilustrasi - Seorang KPM lansia telah menerima dana bantuan sosial (bansos) dari pemerintah. (Sumber: Facebook/@Okta Maryana Dewi)

Heboh Dugaan Penipuan, Isu Aldy Maldini Pernah Bawa Kabur Uang Richard Lee Kembali Jadi Sorotan

HIBURAN
12 Mei 2025, 20:10 WIB
Dugaan Aldy Maldini pernah bawa kabur uang Richard Lee kembali disoroti di tengah dugaan penipuan terhadap fansnya. (Sumber: Instagram/@aldymldni)

Cek NIK KTP Anda, Bansos PKH Tahap 2 2025 Akan Cair di Bulan Mei, Simak Info Selengkapnya di sini!

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:10 WIB
Cek NIK KTP Anda, Bansos PKH Tahap 2 2025 Akan Cair di Bulan Mei, Simak Info Selengkapnya di sini! (ist)

Rp200.000 Saldo DANA Gratis Terbukti Meluncur ke Dompet Elektronik dari Game Ini, Coba Sekarang

TEKNO
12 Mei 2025, 20:04 WIB
Ilustrasi - Cek rekomendasi game penghasil saldo DANA gratis di sini. (Sumber: pexels/rdne stock project)

Mau Pinjam Uang Tanpa Risiko? Cek 5 Aplikasi Pindar Legal yang Aman dan Bunga Rendah

EKONOMI
12 Mei 2025, 20:03 WIB
5 rekomendasi aplikasi pindar terdaftar OJK dengan bunga rendah dan pencairan cepat. (Sumber: Freepik)

Lapor ke Komnas Perempuan, Paula Verhoeven Ngaku Dugaan KDRT Tidak Terbukti di Sidang Cerai

HIBURAN
12 Mei 2025, 20:00 WIB
Paula Verhoeven mengaku dugaan KDRT Baim Wong tidak terbukti di persidangan cerai. (Sumber: Instagram/@paula_verhoeven)

Trending

01

Pohon Tumbang di Cengkareng Disapu Angin, Lalu Lintas Sempat Terhambat

02

Media Malaysia Bermimpi Tiga Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Berkarier di Negeri Jiran

03

Mahasiswi ITB Ditangkap Gegara Meme, Buni Yani Sebut Akun Fufufafa Aman Meski Hina Presiden!

04

Heboh Dinner Berbayar Ala Aldy Maldini, Benarkah Modus Tipu Fans? Simak Klarifikasinya

05

Siapa Siska Amelia? Sosok Viral Usai 4 Balita Tewas Terbakar di Kendari, Netizen Ramai Mencari Akun Instagramnya

Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.