Kandungan senyawa kalium terkandung di dalam air kelapa mampu meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah sehingga membantu proses kestabilan tekanan darah.
Dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin dapat melindungi anda dari serangan penyakit seperti stroke sekedar menjaga kesehatan jantung.
3. Mengatasi Diare
Dikarenakan air kelapa memiliki asam amino, enzim, mineral dan asam lemak yang tinggi sehingga mampu mengembalikan cairan tubuh ketika mengalami diare.
Oleh sebab itu ketika anda dalam fase penyembuhan diare disarankan untuk mengonsumsi air kelapa secara rutin sesuai takaran.
4. Menyehatkan Kulit
Kandungan dari vitamin C dan antioksidan di dalamnya membuat air kelapa dapat merangsang sintetis kolagen jauh lebih cepat.
Sehingga dapat membuat kulit menjadi tetap kencang awet muda, lembab dan bercahaya lagi.
Hal ini sangat cocok bagi tubuh anda yang sering panas-panasan sehingga membuat kulit menjadi kusam dan tidak cerah lagi.
5. Bagus untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Air kelapa kaya akan nutrisi yang sangat baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui
Air kelapa bisa menjadi sumber kalium dan kalsium yang sangat baik bagi pertumbuhan janin di dalam perut ibu hamil.
Selain itu kandungan dari cairan dari dalam buah kelapa ini tempat mencerahkan kulit dari janin yang dikandung oleh ibu hamil.
Efek Samping Konsumsi Air Kelapa
Dr Ema mengatakan jika ada manfaat pasti ada efek samping yang ditimbulkan saat Anda mengkonsumsi sesuatu hal.
Air kelapa tidak dapat berapa efek samping yang bilamana dikonsumsi terlalu banyak dan tidak sesuai ke takaran.
.jpg)
.jpg)
