Makanan pedas menjadi salah satu makanan yang digemari oleh banyak orang terutama oleh masyarakat Indonesia.
Namun ternyata, makanan pedas dapat memicu sakit maag timbul dan sangat perlu
dihindari atau tidak dikonsumsi terlalu sering.
Cabai mengandung casaicin dapat mengiritasi saluran pencernaan termasuk lambung
seperti perih dan mules bahkan muncul diare juga.
3. Telat Makan
Maag biasanya mulai datang saat seseorang telat makan atau tidak beraturan. Maka
dari itu, sangat penting untuk mengatur jam makan.
4. Makan Berlebih
Tak hanya telat makan, makan dengan porsi yang berlebihan pun dapat memicu maag
kambuh.
Cara makan yang berlebihan tidak diperbolehkan karena pada lambung akan penuh
dan tidak ada ruang untuk bekerja dengan normal.
5. Makanan Tinggi Lemak
Konsumsi makan makananan yang berlemak bisa memicu maag seperti digoreng,
santan, kari dan lainnya.
Pasalnya, makanan yang berlemak akan lebih lama dicerna di dalam lambung dan
akan mengiritasi lambung yang lebih parah.
6. Minum Kopi Berlebih
Kopi menjadi digemari oleh banyak orang, tetapi menjadi pantangan jika Anda
memiliki penyakit maag.
Terlebih, jika dikonsumsi secara berlebih dan saat perut kosong itu perlu dihindari.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp
Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
GABUNG DI SINI
.png)
