POSKOTA.CO.ID - Ada 5 makanan dan minuman yang diklaim bisa memicu migrain.
Bahkan hal ini juga sudah diteliti oleh para ahli agar lebih diwaspadai, terutama bagi orang yang sering kali migrain.
Dikutip dari Heathline, menurut Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain hanya dapat terjadi bila dikombinasikan dengan pemicu lain.
Namun, kombinasi dan pemicu ini secara umum bersifat sangat individual sehingga menyulitkan penelitian.
Meskipun anda tidak memiliki riwayat migrain, akan tetapi disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman ini segara berlebihan.
Lalu, apa saja jenis makanan dan minuman yang bisa picu migrain?
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Picu Migrain
1. Kafein
American Migraine Foundation menyebut kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain. Ini juga dapat meredakan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.
Sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi segara berlebihan.
2. Pemanis Buatan
Berdasarkan penelitian, pemanis bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.
3. Alkohol
Berdasarkan satu studi , lebih dari 35 persen peserta penderita migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicu umum mereka.
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan penyebab utama timbulnya sakit kepala.
