POSKOTA.CO.ID – Sering merasa menyerah atasi jerawat? Jangan dulu, sebaiknya ketahui beberapa kebiasan sehari-hari yang sebabkan timbulnya masalah kulit itu.
Biasanya, jerawat akan terjadi saat folikel rambut di kulit tersumbat oleh adanya minyak berlebih (sebum) dan sel-sel kulit mati yang menumpuk.
Keberadaan kelenjar sebaceous yang berada di dekat folikel biasanya akan memproduksi sebum untuk melembabkan kulit dan rambut.
Namun jika produksi sebum terlalu banyak, maka minyak alami tersebut malah dapat menumpuk bersama dengan sel-sel kulit mati sehingga akan menyumbat pori-pori.
Tak hanya itu, ternyata jerawat juga bisa muncul akibat berbagai faktor dan tidak menutup kemungkinan bahwa kebiasaan sehari-hari tanpa sadar dapat memperparah jerawat.
Kebiasaan Sehari-hari yang Perparah Kondisi Jerawat
Melansir Westlake Dermatology, berikut adalah 10 kebiasaan sehari-hari yang sering diabaikan namun dapat memicu jerawat:
1. Terlalu Sering Mencuci Wajah
Dianggap dapat menjaga kebersihan, namun ternyata mencuci wajah terlalu sering dapat menyebabkan iritasi dan produksi minyak berlebih hingga memicu jerawat.
2. Salah Pakai Produk
Anda harus menggunakan produk yang sesuai dengan kulit berjerawat, seperti yang berlabel non-komedogenik atau tidak menyumbat pori-pori.
Anda bisa mencari produk dengan label ‘diformulasikan untuk kulit berjerawat,’ ‘non-komedogenik,’ ‘untuk kulit berminyak,’ atau ‘tidak menyumbat pori.’
3. Menggosok Wajah Terlalu Keras
Agar tak memperparah kondisi jerawat, hindari menggosok wajah dengan keras karena dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, terlebih saat cuci muka.
Sebaiknya oleskan sabun muka ke tangan terlebih dahulu, lalu gunakan ujung jari untuk menggosok wajah secara lembut dengan gerakan melingkar kecil.
4. Terlalu Sering Eksfoliasi
Nyatanya, eksfoliasi berlebih dapat merusak lapisan kulit dan memicu produksi minyak berlebih. Baiknya lakukan eksfoliasi sesuai anjuran produk dan dokter.
Kemudian batasi penggunaan produk eksfoliasi dan gunakan obat jerawat sesuai petunjuk. Jika kulit terlalu kering, gunakan pelembab yang diformulasikan khusus untuk kulit berminyak dan berjerawat.
5. Pakai Handuk Kotor
Tahukah Anda, ternyata handuk kotor bisa menjadi sarang bakteri yang dapat menyumbat pori-pori. Gunakan handuk bersih setiap kali mencuci wajah.
Atau pakai kain atau handuk wajah yang bersih setiap kali mencuci muka. Usap perlahan dengan handuk bersih setiap kali atau juga bisa gunakan tisu wajah.
6. Sering Mengganti Obat Jerawat
Diperlukan kesabaran dalam menggunakan obat jerawat, karena dibutuhkan waktu agar obat bekerja dengan baik.
Dermatologis mengatakan bahwa seseorang membutuhkan waktu sekitar 8 minggu agar obat dapat bekerja dengan baik, dan 3-4 bulan untuk melihat kulit bersih.
7. Salah Gunakan Obat Jerawat
Pakai obat jerawat sesuai petunjuk pada label atau yang diberikan oleh dermatologis. Sebab jika terlalu banyak dapat mengiritasi atau membuat kulit menjadi kering, yang memicu produksi minyak berlebih.
8. Memencet Komedo atau Jerawat
Memencet jerawat dan komedo bisa memperburuk peradangan dan mendorong bakteri lebih dalam ke pori-pori. Sebaiknya hindari menyentuh bagian muka yang berjerawat, apalagi memencetnya.
9. Menempelkan Ponsel Kotor ke Wajah
Layar ponsel kotor bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori. Bersihkan secara teratur dan gunakan earbud saat menelepon atau aktifkan speaker agar tidak perlu menempelkan ponsel ke pipi.
10. Makeup Masih Menempel Saat Tidur
Tidur tanpa membersihkan makeup dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Pastikan untuk membersihkannya micellar water atau cleansing balm, lalu mencuci wajah dengan sabun muka sebelum tidur.
Dengan menghindari kebiasaan sehari-hari ini, Anda bisa membantu menjaga kulit tetap bersih dan tidak memperparah kondisi jerawat.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
