Dapatkan 7 Manfaat Kesehatan dari Daun Mint, Baik untuk Kualitas Tidur hingga Pelihara Kesehatan Usus

Ini menjadi pertanda baik untuk hampir semua masalah GI yang mungkin Anda alami, mulai dari gas dan kembung hingga sembelit dan diare. 

6. Membantu Kesehatan Jantung dan Metabolisme

“Karena mint mengandung antioksidan yang tinggi, mint dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes,” jelas Geiger. 

Hal ini berkat kekuatan melawan radikal bebas dari senyawa yang ditemukan dalam mint, serta kemampuannya untuk menargetkan peradangan dalam tubuh.

7. Mendukung Kesehatan Pernapasan dan Sinus

Terakhir, daun mint dapat mendorong kesehatan pernapasan dan sinus yang lebih baik.

Hal ini, sebagian, karena sifat antibakteri dan antivirus mint, yang membantu menargetkan penyebab iritasi pernapasan atau sinus.

Bahkan, mint ditemukan efektif melawan COVID-19. Namun, peppermint juga berfungsi sebagai ekspektoran, yang membantu memecah lendir dan dahak untuk mengurangi batuk. 

Selain itu, mint dikenal dapat meredakan sakit tenggorokan dan meredakan nyeri di seluruh tubuh, yang menjadi masalah umum lainnya yang terkait dengan masalah dada dan sinus.

Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.