Makanan yang tidak sehat seperi makanan cept saji atau dalam kemasan itu tidak memiliki kandungan gizi, banyak mengandung garam dan pengawet.
Makanan itulah yang akan meningkan risiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi dan bahkan penyakit lainnya.
4. Kurang Tidur
Tak sedikit anak muda yang justru tidak mendapatkan kualitas tidur malam yang baik atau begadang.
Saat tidur, tubuh akan mengalami perbaikan dalam tubuh untuk tubuh menjadi lebih sehat dan segar.
Namun, jika dipaksa kurang tidur justru akan meningkatkan risiko terkena hipertensi.
5. Stres
Stres memang kerap dialami oleh semua orang termasuk anak muda. Pasalnya, saat stres akan menimbulkan hormon kortisol dalam tubuh.
Hormon tersebut akan menyebabkan peningkatan denyut jantung dan memperburuk tubuh jika terus berlarut-larut akhirnya dapat menimbulkan hipertensi.
6. Merokok
Seperti yang kita tahu bahwa merokok dapat merugikan kesehatan termasuk meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Kandungan nikotin pada rokok akan membuat penyempitan pembuluh darah dan kemudian meningkatkan terkena hipertensi.
Demikian beberapa penyebab anak mudah dapat terkena penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi dari dr. Saddam Ismail.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari. GABUNG DI SINI
.png)
.jpg)
