Tidak semua makanan laut harus dihindari, tetapi terdapat beberapa makanan laut yang mengandung purin tinggi.
Makanan dengan purin tinggi seperti kerang, lobster, udang, kepiting, ikan teri, ikan tuna, ikan sarden dan lainnya.
3. Susu Tinggi Lemak
Makanan atau minuman yang mengandung tinggi lemak juga harus dihindari seperi es krim, keju dan lainnya.
"Jika ingin mengonsumsinya perhatikan porsi dan tidak setiap hari," ucapnya.
4. Minuman Manis dan Beralkohol
Tak hanya makanan, minuman manis dan alkohol juga perlu dihindari terlebih bagi penderita asam urat.
Pasalnya, minuman soda atau alkohol dapat memicu tubuh untuk memproduksi kadar asam urat di tubuh lebih banyak.
Terlebih pada alkohol selain memperburuk kondisi asam urat tetapi juga memperlambat penyembuhan asam urat.
Demikian makanan dan minuman yang dapat menyebabkan asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan.
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan follow WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.GABUNG DI SINI
