POSKOTA.CO.ID - Siapa yang tak kenal dengan sayur toge atau tauge, atau taoge merupakan kecambah, yang sering disebut dapat meningkatkan kesuburan pria.
Tak hanya pria saja, toge juga sering disebut bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Manfaat lainnya dari toge, juga bisa menurunkan berat badan loh. Ini sangat cocok bagi Anda yang sedang berdiet.
Untuk itu simak manfaat lain dari toge bagi kesehatan :
1. Dapat Melancarkan Pencernaan
Sayur toge mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi. Sehingga mengkonsumsi toge dapat membantu meningkatkan metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh, khususnya bagi pencernaan.
Sayur toge juga mengandung serat-serat yang dapat memberikan manfaat bagi pencernaan. Serat dalam toge akan mengangkat kotoran, sehingga lebih mudah untuk melalui pencernaan.
Selain itu, serat makanan juga akan merangsang lambung dan membantu enzim untuk mencerna makanan secara efektif dan efisien.
2. Dapat Meningkatkan Metabolisme
Tak hanya bermanfaat bagi pencernaan, enzim yang terkandung dalam toge juga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Protein yang terkandung dalam toge juga berfungsi untuk melakukan seluruh fungsi kimia dalam tubuh.
Hampir seluruh proses tubuh memerlukan protein, khususnya penciptaan danpemeliharaan sel, perbaikan organ, regenerasi kulit, pertumbuhan tulang, hingga perkembangan otot.
Bagi seorang vegetarian dan vegan, toge sangat dianjurkan sebagai pengganti kandungan protein yang dimilikioleh daging.
.jpg)
.jpg)
