POSKOTA.CO.ID - Selain makanan rupanya ada minuman yang diklaim memiliki khasiat bagi kesehatan.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa dijumpai di sejumlah negara.
Minuman ini bisa jadi pilihan atau alternatif bagi anda yang sedang diet.
Setidaknya ada 5 minuman yang diklaim berkhasiat bagi kesehatan.
Dikutip dari Hindustan Times, berikut ini minuman yang diklaim memiliki manfaat atau berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
5 Minuman yang Diklaim Berkhasiat bagi Kesehatan
1. Kombucha
Kombucha adalah minuman teh yang difermentasi dan menyehatkan.
Ini mengandung antioksidan yang dapat membunuh bakteri berbahaya, kaya akan probiotik yang bermanfaat dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Terbuat dari teh hitam yang difermentasi dengan bakteri, ragi, dan gula.
2. Teh Matcha
Matcha juga berasal dari tanaman Camellia sinensis. Namun, tumbuh secara berbeda dan memiliki profil nutrisi yang unik.
Setelah panen daun teh, kemudian digiling menjadi bubuk halus yang dikenal sebagai matcha.
Selain itu, ia juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Matcha membantu dalam menurunkan berat badan, melindungi hati, meningkatkan fungsi otak, dapat membantu mencegah kanker dan kesehatan jantung.
3. Susu Kunyit
Minuman hangat ini adalah campuran rempah-rempah yang menyegarkan seperti jahe, kayu manis, kunyit dan lada hitam.
Bahan-bahan lain seperti vanilla dan madu bisa menjadi tambahan tambahan untuk rasa yang lebih enak.
Minuman ini terkenal karena banyak manfaat kesehatannya dan sering digunakan untuk meningkatkan kekebalan dan menyembuhkan penyakit.
4. Air lemon
Jumlah vitamin C yang cukup membantu sistem kekebalan tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Air lemon juga penting untuk membuat kolagen, protein yang menyediakan struktur dasar untuk kulit, tendondan ligamen.
5. Teh Jahe
Teh jahe juga banyak digemari oleh banyak orang. Teh jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi mabuk perjalanan dan stres.
Itulah 5 minuman yang diklaim berkhasiat bagi kesehatan yang bisa anda coba. (*)
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
